Mom and baby in Balance

Kom laagdrempelig sporten na de geboorte. Doe mee aan onze postnatale sportsessies, speciaal ontworpen voor moeders en hun kleintjes! Onze sessies zullen niet alleen je fysieke kracht herstellen, maar ook een positieve impact hebben op je mentale welzijn en zelfvertrouwen.

Samen met andere moeders kun je werken aan het herstel van je lichaam na de bevalling, terwijl je de gelegenheid hebt om tijd door te brengen met je baby. Fysieke activiteit helpt je energieker te voelen en stress te verminderen, wat gunstig is voor zowel jou alsook je kleintje en de hechting tussen jullie.

Goed om weten: 

• Start jouw postnatale herstel bij de kinesist voordat je onze sportlessen volgt
• Alle sportoefeningen zijn laagdrempelig.
• Er is geen voorkennis vereist. 
• Al het sportmateriaal wordt voorzien, breng enkel een handdoek en water mee.
• Ideaal om te starten 3 à 4 maand na jouw bevalling