Restorative yoga te Zwevezele

Restorative is een heel zachte en trage vorm van yoga, die voor iedereen toegankelijk is. Tijdens de houdingen laat je jezelf helemaal ondersteunen door bolsters, kussens, dekentjes,… zodat je je volledig kan laten zakken, je helemaal gedragen kan voelen. Houdingen worden langer aangehouden, zodat je alle tijd krijgt om in die staat van diepe ontspanning te geraken.

Restorative yoga stimuleert diepe lichaamsontspanning en stilt de geest. Het wegnemen van spanningen kan ertoe bijdragen dat vermoeidheid en stress vermindert. Daarnaast geeft het gevoel van veiligheid en comfort je zenuwstelsel de kans om meer balans te vinden, waardoor het zelfhelend vermogen van je lichaam verbetert.

Restorative yoga is helend voor lichaam en geest.

Ook jongeren (vanaf 14 jaar) zijn zeker welkom!

Deze les gaat door in de Landsmanstraat 15, te Zwevezele (Wingene)

Bijdrage (vooraf te betalen): 25 euro

Maximaal 8 deelnemers

Inschrijven kan door een mail te sturen naar
sofie.eigenwegwijs@gmail.com

Ik stuur je een mailtje terug met de bevestiging en de betalingsgegevens.