Devotion Tactical Defence Center / Krav Maga Training Center

Krav Maga en tactical Defence System
De meest realistische zelfverdediging gecombineerd met opbouw van de fysieke conditie.Voor zowel mannen als vrouwen. Het is de bedoeling van Krav Maga om met simpele effectieve technieken, realistische zelfverdedigings technieken aan te leren binnen een wettelijk kader.. Iedere les is opgebouwd uit 4 hoofdstukken; Opwarming / techniek / Stress of reflex training/Cooling Down.

De meest realistische zelfverdediging gecombineerd met opbouw van de fysieke conditie.
Voor zowel mannen als vrouwen. De lessen Krav Maga worden gegeven door 4 gediplomeerde lesgevers die tevens les geven aan de politie.

Hoofdinstructeur/clubverantwoordelijke/zaakvoerder: Jurgen Devolder

LOCATIE IZEGEM
Heilig Hartstraat 15, Sport- en reacreatiecentrum
Maandag: 19u15 - 20u15 : Competitietraining 16+ (dojo zaal boven zwembad)
Maandag: 20u15 - 21u45 : Krav Maga 18+ (dojo zaal boven zwembad)
Vrijdag 19u00-20u30 : Weapon Training (dojo zaal boven zwembad)

LOCATIE ROESELARE
Piljoenstraat 66, Rista Sport-en schietcomplex
Dinsdag 20u00-21u30 | Krav Maga 18+
Donderdag 17u00-18u00 | Krav Maga Kids (lager onderwijs)
Donderdag 18u30-19u45 | Krav Maga Jeugd (middelbaar onderwijs)
Donderdag 20u00-21u30 | Krav Maga 18+

Krav Maga 18+
Het is de bedoeling van Krav Maga om met simpele effectieve technieken, realistische zelfverdedigings technieken aan te leren binnen een wettelijk kader..

Iedere les is opgebouwd uit 4 hoofdstukken; Opwarming / techniek / Stress of reflex training (automatisatie van de techniek) / Cooling down

Opwarming (30min)
- Algemende activatie van de spieren
- Losmaken van de gewrichten
- Spierversterkende oefeningen
- Algemene intensieve activatie van de spieren

Techniek (40 à 45min)
- Aanleren van een 3 tal technieken (principe: keep it simple but effective)

Stress training (10 à 15min)
- Automatisatie van de aangeleerde technieken
Een techniek is pas effectief als men deze kan uitvoeren zonder vooraf te moeten nadenken hoe men deze in de les gezien heeft... (reflex training)
Dit kan enkel door stress training; Eens stress situatie wordt nagebootst door de hartslag omhoog te brengen. Dit gebeurd door fysiek intensieve oefeningen (cardio training) combineren met de aangeleerde technieken om automatisatie teweeg te brengen.

Cooling down (5min)
- Stretchen van de spieren, met extra aandacht voor de spiergroepen die gebruikt werden tijdens de training.
Dit om de dag nadien spierpijn zoveel mogelijk te vermijden.

De trainingen kunnen gevolgd worden op eigen niveau. Het is de bedoeling om me te doen binnen je eigen mogelijkheden en op die manier training per training op te bouwen dit zowel op het vlak van fysiek als op het vlak van aangeleerde technieken.
Indien gewenst ben je welkom om deel te nemen aan 3 gratis proeflessen. Op die manier kan je zelf ondervinden hoe of wat.

GRATIS PROEFLESSEN AANVRAGEN: https://devotion-center.com/shop/tds-krav-maga-proefles-free-trial/

Opgelet !
De enige vereiste om deel te nemen aan de trainingen is houder zijn van een blanco strafblad. Dit is te bekomen bij het stadhuis van de woonplaats en mee te brengen naar de proef training.

De kostprijs bedraagt jaarlijks 100 euro (voor beginners 3 gratis proeflessen, vast lidgeld inclusief verzekering) + beurtenkaart à €45 (10 lessen)
Dit laat toe om te trainen op de verschillende trainingslocaties:
Izegem en Roeselare
Ook zijn er doorheen het jaar verschillende gratis stages waar men kan aan deel nemen.

Privé trainingen kunnen steeds op aanvraag !
Deze gebeuren op maat van de persoon via devotion.reservio.com

Locaties Devotion Tactical Defence Center:
Sport- en recreatiecentrum 'de Krekel' Heilig Hartstraat8870 Izegem

Rista Sport en schietcomplex, Piljoenstraat 66, 8800 Roeselare

Telefoonnummer:0496129271 -

Tarief:3 gratis proeflessen / 100 euro voor 1 jaar inclusief verzekering en beurtenkaart à €45 (10 lessen)


Voor kids en jeugd gelden andere tarieven en inhoud trainingen: https://devotion-center.com/tactical-defence-center/krav-maga-jeugd/